«Spiritus sano in corpore sano» –
«В здоровом теле – здоровый дух»
Телесно-ориентированная терапия — это направление в психотерапии, в котором применяются процедуры телесного контакта для работы с проблемами и неврозами пациента.
Направление возникло на стыке двух областей — телесной и физической. Основателем данного направления является Вильгельм Райх, ученик знаменитого Зигмунда Фрейда. Райх отошел от психоанализа и уделил большое внимание воздействию на тело. Он заметил, что пациенты во время сеанса определенные эмоции сопровождают конкретными телесными проявлениями. Например, если клиент хочет сдержать чувства, то он может начать прикасаться к своей шее, как бы пережимая горло и заталкивая эмоции обратно вовнутрь.
Вильгельм Райх ввел понятие «мышечного панциря», который формируется из зажатых мышц и затрудненного дыхания, которые, в свою, очередь являются следствием травмирующих ситуаций в жизни человека. Теряется легкость, быстрота реакции, чувство свободны, из-за чего человек ощущает себя «закованным» и неспособным ничего изменить. Телесно-ориентированная терапия помогает выйти из этого зажатого состояния и вновь почувствовать вкус жизни, радость движения и легкость собственного тела, которое снова становится помощником на пути к успешной, гармоничной жизни.
На сегодняшний день телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) завоевала очень широкую популярность, так как знание языка тела зачастую может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова.
Особенность телесно-ориентированной психотерапии – в целостном подходе к человеку – личность рассматривается как единое целое. Личность – это тело, разум и душа.
С чем работают в телесно-ориентированной терапии?
Данный подход применяется для:
- снятия стресса
- избавления от хронической усталости
- лечения неврозов, депрессий
- избавления от комплексов и страхов
Телесно-ориентированная психотерапия работает во многом быстрее и эффективнее «вербальных» техник. Психология тела – это кратчайшая дорогая к истокам проблем, которая, помимо решения психологических трудностей, ведет к общему оздоровлению организма.
Статьи о телесно-ориентированной терапии
2. 5 способов борьбы со стрессом с точки зрения телесно-ориентированной терапии
Книги
Специалисты центра «Ольвия» написали книги, чтобы поделиться своим многолетним опытом со всеми желающими
Наши книги:
- Системные расстановки. Краткий курс. Том I
- Системные расстановки. Краткий курс. Том II
- Энциклопедия Психологического Портрета Таро
- Таро и психология
Почему стоит приобрести книгу?
- Материал книг составлен на основе многолетнего опыта специалистов.
- Информация четко структурирована.
- Бессрочное использование материалов. Один раз покупаете книгу и вся необходимая информация навсегда с вами.
- Книга поможет вам углубить свои знания.
Книги вы можете приобрести, перейдя по ссылке https://olvia-center.ru/article/nashi-knigi
Набор фигурок для проведения онлайн расстановок
- Для всех, кто интересуется и занимается практикой онлайн расстановок
Выбрать и заказать набор можно по ссылке: https://olvia-center.ru/article/nabory-figurok-dlya-provedeniya-onlayn-rasstanovok
