самое красивое соприкосновение земли
и моря произошло на черногорском побережье.
Когда Господь сеял жемчуга природы,
над Черногорией насыпал полную ладонь»
Лорд Дж. Байрон
Черногория - ни с чем несравнимая по своей красоте страна!
Природа Черногории, пожалуй, является ее главной ценностью. В 1991 году парламент провозгласил Черногорию экологическим государством. Хотя расстояние между двумя крайними точками Черногории составляет 190 км по воздуху, разнообразие природы таково, что Черногорию называют "страной шести континентов". В Черногории находится 40 озер, а ее реки и море являются самими чистыми в Европе. Более 80% территории занимают леса, поля и луга. На четыре национальных парка и объекты, охраняемые государством, отведено около одной третьей части всей территории.
|
|
|
Именно поэтому мы приглашаем вас в чудесное место Черногории на интенсив по телесно-ориентированной терапии!
В условиях современного социума у нас не всегда есть возможность уделять достаточно внимания своему телу, слушать и слышать его. И как следствие, возникают психологические заболевания (переходящие в физиологические), отсутствие сексуального желания, стресс, усталость, а иногда даже страх смерти.
Помните, тело - это проводник всех наших чувств и эмоций, и когда какое-то чувство не находит выхода (реализации) - оно остается заблокированным внутри него. Телесная практика позволяет раскодировать все эти эмоции, и освободить тело от ненужного груза.
Интенсив в Черногории даст вам возможность глубокого погружения в свое собственное тело и в те эмоциональные процессы, которые в нем происходят. Вы ощутите непосредственное общение с природой и со стихиями, а также получите уникальную возможность медитировать на природе, что принесет Вам огромное количество дополнительной энергии.
Формат тренинга достаточно камерный – количество участников не более 12 человек – что позволит каждому участнику решить свои индивидуальные задачи.
Для кого этот тренинг
Тренинг ориентирован на широкую аудиторию людей, в том числе:
- для людей, которые находятся в поисках гармонии для решения проблем в личной жизни;
- для людей с различными заболеваниями, приобретенными вследствие нервно-мышечных зажимов;
- для людей, которые испытывают хронический стресс;
- тем, кто хочет работать с лишним весом;
- тем, кто хочет увеличить сексуальную чувствительность;
- тем, кто хочет научиться расслабляться.
Данный формат тренинга позволяет на глубинном уровне проработать мышечные, телесные и эмоциональные зажимы.
Освободить тело и дух для любви, радости и творчества!
Результаты, которые дает телесная практика:
На физическом уровне:
- повышение чувствительности (в том числе и сексуальной),
- нормализация сна,
- расслабление хронически напряженных групп мышц,
- увеличение количества жизненной энергии,
- бодрость и силу духа.
На эмоциональном уровне:
- принятие своего тела,
- способность осознавать, какие именно эмоции вы испытываете в каждый конкретный момент, определять их значимость,
- чувство глубокого успокоения и умиротворения, снижение уровня тревожности.
Приглашаем Вас на недельный курс интенсивной телесно-ориентированной терапии, который пройдет на побережье Адриатического моря, в одном из уютнейших особняков Черногории.
Программа тренинга
1 день. Заезд
- Знакомство
- Танцевально-двигательная медитация
2 день
-
Утренняя сессия:
- Медитация Кундалини
- BodyWork
-
Вечерняя сессия:
- Работа с лицевым блоком
- Работа с зажимами в области шеи и горла
- Голосовая работа
Для тех, кому трудно выражать свои эмоции. У кого есть страх выступать на публике. Для тех, кому трудно сохранять контакт глаза в глаза
3 день
-
Утренняя сессия:
- Динамическая медитация
- BodyWork
-
Вечерняя сессия:
- Работа с грудным блоком, с эмоциями, с эмоциональными травмами
- Работа с гневом
- Работа с чувством вины
Для тех, кому трудно выражать свои истинные чувства ,или кто запрещает себе их выражать.
4 день
-
Утренняя сессия:
- Медитация Мистическая Роза
- BodyWork
-
Вечерняя сессия:
- Работа с дыханием. Типы дыхания, определение своей стратегии дыхания
- Работа с балансом Давать-Брать (сколько я даю и сколько могу брать)
- Работа с диафрагмой, работа со стрессом
Для тех, у кого есть проблемы с дыханием (астма, затрудненность дыхания).
Тем, кому трудно расслабляться, у кого есть нарушения сна.
5 день
-
Утренняя сессия:
- Динамическая медитация
- BodyWork
-
Вечерняя сессия:
- Работа с сексуальным блоком
- Работа с самооценкой, с желаниями
- Работа с чувством стыда
Для тех, у кого есть проблемы в проявлении своих сексуальных чувств, проблемы с самооценкой, боли в крестце и пояснице.
6 день
-
Утренняя сессия:
- Танцевально-двигательная медитация
- BodyWork
-
Вечерняя сессия:
- Техники глубинного расслабления
- Палсинг
- Завершающая медитация
7 день. Отъезд
Утро. Обратная связь.
Для желающих более эффективно расслабиться, избавиться от болевого синдрома в мышцах и получить приятные ощущения - с нами на выезде будет Александра -жизнерадостный, опытный массажист с медицинским образованием.
За 7 дней вы успеете пройти массаж курсом или получить несколько релакс процедур.
Количество мест ограничено.
Ведется предварительная запись
Время проведения:
С 17 по 24 сентября.
