Задумайтесь на минуту, какое место в вашей жизни занимает секс?
С одной стороны, мы дети Советского Союза, в котором «секса не было», а с другой стороны, сейчас о сексе рассказывают все кому не лень, информации в том же интернете очень много. А реклама просто пестрит сексуальными эротическим образами: «Размер имеет значение».
Но само по себе обилие информации ничего не меняет. Для очень многих людей тема секса по-прежнему остается неприличной. Даже разговаривать о сексе нелегко. Ступор, стыд, стеснение, подавленность, закрепощенность, табу.
Если про секс, как половой акт, у народа еще имеется сходство мнений (розетка-штепсель, винтик-гаечка), то сексуальность вообще каждый понимает по-своему.
Что такое «сексуальность» для вас? Яркие внешние данные? Красивое сексапильное платье? Раскрепощенная походка? Притягивающий взгляд? Или что-то внутреннее? Умение входить в особое состояние - состояние сексуального возбуждения? Особая энергия Либидо, энергия жизни, которая есть в каждом живом существе?
Сексуальность конкретного человека формируется из:
- силы сексуального влечения (половой конституции),
- сексуальных предпочтений человека,
- сексуального опыта.
Сексуальность уникальна. Сексуальность меняется со временем. Сексуальность может сопровождаться страхом поглощения, отвержения, страхом потери контроля, чувствами обиды, вины и стыда, ответственности за партнера.
Энергия сексуальности может привести к рождению детей, а может сублимироваться в творчество или в бизнес. Бессознательное многих людей содержит «отклонения от нормы»: сексуальные фантазии, фетишизм, вуайеризм, эксгибиционизм, насилие, подчинение, беспомощность.
Ну и что такого плохого в том, что сексуальность каждого уникальна? Проблемы начинаются при попытках контактировать в паре. Партнер - не ваша копия. Он тоже уникальный. И его сексуальность тоже. Его потребности и привычки в сексуальной сфере могут, мягко говоря, с вашими не совпадать. И каждый имеет право на свою уникальность. Как обойтись в паре с этим различиями?
Цели секса также разные. Для одних заниматься сексом – это возможность самоутвердиться, для других - заработать, для третьих - получить удовольствие.
В сфере секса и сексуальности сосредоточено очень много гиперожиданий и разочарований, мифов и сказок, больше вопросов, чем ответов.
Само по себе обилие информация ничего не меняет. Нужен личный опыт. Нужна практика. Практика анализа и прикосновения к своей собственной уникальности, и к уникальности партнера в сексуальной сфере.
Что предлагает Центр «Ольвия»?
Мы приглашаем всех желающих принять участие в новом проекте Экспериментальная группа по вторникам «Реабилитация сексуальности».
Это совершенно уникальная возможность:
- лучше изучить себя и свою сексуальность
- получить послания бессознательного
- осознать причины неблагополучия в сексуальной сфере;
- трансформировать ситуацию так, чтобы ваша сексуальность стали источником радости, удовольствия и творчества для вас и вашего партнера;
- обрести совершенно новое комфортное ощущение от собственного тела;
- выйти на качественно новый уровень отношений в паре;
- стать более здоровым и счастливым человеком.
Тренинг предназначен как для тех, кто хочет помочь себе, так и для тех, кто хочет улучшить свои партнерские отношения.
Программа тренинга (содержание программы)
Занятие 1. Знакомство
- Знакомство. Сбор ожиданий. Горячие темы.
- Обзор курса. Темы, методы работы (расстановки, процессуальная работа, травматерапия, телесно-ориентированные практики)
- Правила безопасности участников и организационные моменты.
- «Пять пространств пары. Место сексуальности в отношениях пары».
- Упражнение: «Какова моя и твоя сексуальность?»
- Здоровая взрослая сексуальность. Норма и отклонения от нормы. Воздержание, разврат и золотая середина. Влюбленность и любовь: сходство и различия
- Упражнение: «Театр прикосновений»
- Ответы на вопросы
Занятие 2. Психоанализ и сексуальность
- Сообщение. Бессознательное. Влечения. Цензура. Анима. Анимус. Электра. Эдип.
- Обсуждение в группах: Моё детство.
- Расстановочное упражнение: «Я, мои сексуальные влечения, моя цензура и ограничения»
- Упражнение: «Кукла»
Занятие 3. Мифы о сексуальности, убеждения, внушения
- Обсуждение в минигруппах: «Какие негативные мифы о сексуальности вы знаете?»
- Собственные убеждения о сексуальности и отношениях между мужчиной и женщиной
- Упражнения в группах: «Трансформация внутренних убеждений»
- Упражнение «Реабилитация сексуальности»
Занятие 4. Системные проблемы и решения
- Ролевая путаница (парентификация, триангуляция, доверенное лицо родителей),
- Повторение негативного сценария предков (смерть в родах, одиночество, вдовство, замуж не по любви и т.д.)
- Упражнение «Моя правильная роль»
- Упражнение «Разделение судеб»
- Упражнение «Трясучка»
Занятие 5. Системные проблемы и решения
- Бессознательная фокусировка на мертвых, нерожденных, жертв, забытых, опозоренных и т.д.
- Модель отношений родителей в семье
- Упражнение «Я живая»
- Упражнение «Выход из неподходящей модели отношений»
- Ресурсная медиация «Дерево»
Занятие 6. Как взять ресурс мужского и женского потока
- Сообщение: «Мужская энергия Ян. Женская энергия Инь».
- Чего во мне больше, мужского или женского?
- Упражнение «Мужское и женское» по Денаану Перри
- Упражнение «Ряд предков».
- Упражнение «Встреча с Большими фигурами - мужчиной рода и женщиной рода»
- Ресурсная медитация «Фиолетовое пламя»
Занятие 7. Как правильно освободить себя для новых отношений
- Сообщение: Влияние бывших партнеров и предыдущего сексуального опыта на сексуальность в настоящем
- Обсуждение: «Что делать, если сексуальный опыт неудачный?»
- Упражнение: «Прекращение отношений с бывшими»
- Упражнение: «Встреча с внутренним ребенком»
Занятие 8. Цикл сексуального контакта
- Сексуальность и сексапильность.
- Законы привлекательности телесные, психологические, социо-культурные
- Цикл сексуального контакта. Что вызывает интерес, влечение, возбуждение
- Причина срывов – позитивная и негативная сторона.
- Женская сексуальная модель двойного контроля.
- Упражнение: «Контакт руками»
- Упражнение: «Сказка о партнере»
- Упражнение: «Поиск рук в четверках»
Занятие 9. Сексуальное общение партнеров
- Упражнение «Паровозики»
- Флирт, игра и соблазнение
- Пять языков любви: слова, время, подарки, помощь, прикосновения
- Ролевая игра «Озабоченный султан»
- Обсуждение игры
- Упражнение: «Я подарю тебе любовь…Я научу тебя смеяться…» в нескольких парах (какие подарки я хочу, чтобы ты мне подарил)
Занятие 10. Телесные практики для раскрепощения
- Сообщение: Обзор телесных практик для раскрепощения. Понятие телесных блоков: глазного, горлового, грудного, диафрагмального, брюшного, тазового. Обзор видов массажа лица, живота, спины, воротниковой зоны, ладоней, стоп и ушей
- Упражнение «Трясучка»
- Упражнение «Массаж головы, шеи и лица»
Занятие 11. Работа с сексуальными травмами
- Слишком ранняя встреча с темой секса в детстве.
- Работа с травмой сексуального насилия или инцеста.
- Сообщение «Психологическая травма и способы работы с ней. Работа с частями личности, полярностями агрессор-жертва, на линии времени».
- Упражнение «Как выражать агрессию в безопасном пространстве»
- Упражнение «Обретение новых ресурсов»
- Упражнение «Ты не виноват!»
- Упражнение «Развертка» (по Денаану Перри). Проработка боли и страха.
Занятие 12. Эротические сновидения, дневные флирты, оговорки и симптомы
- Сообщение «Сновидение - королевская дорога в бессознательное»
- Процессуальные, расстановочные, психоаналитические, арт-терапевтические методики работы с посланиями из бессознательного
- Упражнение «Ресурс сновидения
- Телесная техника «Палсинг»
- Ресурсный транс «Земля и небо»
Занятие 13. Работа по отклонениям
- Навязчивая мастурбация. Возможные причины и терапия
- Сексуализация. Возможные причины и терапия
- Упражнения: «Правильный выбор. Тестируем варианты развития событий»
- Проработка грудного блока в телесных техниках
Занятие 14. Созависимые отношения и отношения слияния
- Причины созависимых отношений и их терапия
- Упражнение «Расторжение договора»
- Проработка тазового блока в телесных техниках
- Подарки друг другу в телесных техниках
- Ресурсное упражнение «Сказка со счастливым концом. Я этого достойна»
- Итоговый карнавал-фестиваль творческих коллективов «Театр абсурда»
Основные методы, используемые на тренинге
- Системная расстановка.
- Процессуальная работа.
- Телесно-ориентированная терапия.
- Травматерапия.
- Арт-терапия.
Как проходит расстановочная сессия?
Ведущий обсуждает с клиентом запрос. Далее клиент выбирает заместителей на роли основных элементов проблемной ситуации. Затем заместители, находясь в поле расстановки, перемещаются в пространстве, озвучивают свои ощущения и чувства. На основании полученной в образе расстановки информации клиент получает представление о ситуации и процессах, происходящих в его системе. Задача ведущего расстановки — с помощью самых разнообразных терапевтических инструментов найти способ оздоровления системы, найти эффективное для клиента решение. И это может кардинально изменить его жизнь к лучшему!
Цель метода "Системная расстановка" — не только выявить причину проблемы, но и найти правильное решение!
На тренинге у вас будет прекрасная возможность:
- в практических расстановочных, процессуальных, телесно-ориентированных, арт-терапевтических упражнениях прочувствовать и осознать послания бессознательного;
- изменить своё отношение к себе, своей сексуальности, сексуальности партнера;
- изменить сексуальные отношения с партнером в лучшую сторону;
- освоить разнообразные практические приёмы трансформации ситуации к лучшему;
- подобрать для себя и своего партнера уникальный набор приёмов позитивных изменений, оптимально подходящих именно для вас.
А с такими ресурсами вы сможете решить любую проблему, вы сможете достичь всего, чего захотите!
Вы станете настоящими волшебниками, авторами своей новой здоровой, успешной, счастливой жизни!
***
Отзывы и впечатления участников о тренинге от первого лица:
Хочу выразить огромную благодарность Юрию за курс.
Каждое из занятий было непохоже на предыдущее по своей наполненности и значимости.
За время курса я проработала ряд моментов:
- Я научилась быть расслабленной в повседневной жизни и успешно применяю медитации и техники по расслаблению, обозначенные на курсе;
- Я поняла, что мое тело - лучший показатель проблем, на которые стоит обратить внимание, и что через боль организм всего лишь говорит - attention! Вот эта область твоей жизни требует внимания!
- Я прокачала свою эмпатию к людям, стала менее раздражительной и более внимательной к чувствам других, моя агрессия к людям свелась почти к нулевому уровню;
- Я обогатила свой опыт в качестве расстановщика - у меня появились знания, как через телесный уровень проработать агрессию, злость, обиду и любые неприятные эмоции;
- Я узнала способы пополнения и сохранения своей энергии;
- Отдельно хочу выделить «Развёртку по Дэнаану Перри» - одно из наимощнейших упражнений для проработки проблем любой сложности и любого уровня, а медитация «Фиолетового пламени» тут же попала в список каждодневных практик;
- Я родилась заново (в прямом смысле) на одном из занятий :)
Юрий практикует мягкий и внимательный подход к каждому ученику, всегда ориентируется на запросы группы, не отходя от основной канвы занятия.
Я бы порекомендовала этот курс всем, кто хочет лучше понять себя, научиться видеть в себе и в людях - союзников и добродетелей.
Идя на практику, нужно четко осознавать - ты получишь от занятий ровно столько, сколько сам вложишь в них, закон «брать и отдавать» здесь работает на все 100%.
Я думаю, каждый получит на этом курсе то, что он искал, ведь главное - обозначить запрос вселенной и Юрию :) и все обязательно получится!
