Мастер-класс по телесно-ориентированной терапии: Отреагирование эмоций

Тело, здоровье Телесно-ориентированная терапия

Эмоции – феномен довольно заметный и подвижный. Только что буря в душе бушевала, и вот опять полный штиль. Эмоции предназначены для мобилизации энергии человека для выполнения действий, адекватных ситуации. Чтобы защититься от нападения и отстоять свои интересы нужно мобилизовать свои силы. Но есть особый вид состояния, когда сила была мобилизована, но не использована. И остались в теле – слова невысказанные, эмоции невыраженные, действия несовершенные. Накал внутренних страстей – это как сжатая пружина, которая живет в теле. Ни к чему хорошему это не приводит. Тело трясет, как будто одновременно нажаты две педали – газ и тормоз.

И самая лучшая помощь – это вскрыть банку законсервированных эмоций и выразить их в безопасном пространстве учебной группы под контролем терапевта. Для этой цели служат специально подобранные упражнения.

А после выплеска негатива очень полезно подзарядиться ресурсами. И я расскажу пару наиболее эффективных дыхательных техник, которые помогут вам гармонизировать себя.  

***

С собой иметь хорошее настроение, сменную футболку и носочки обувь, и сильное желание изменить что-то в своей жизни к лучшему.

Кто ведет этот тренинг

Юрий Карпенков

Юрий Карпенков

Системный расстановщик с 12ти летним стажем (более 10000 расстановок), преподаватель системных расстановок (более 200 учеников), тренер-консультант, специалист по разрешению конфликтов.

Юрий имеет международную сертификацию по семейным и организационным расстановкам.

- Автор блога и статей по системным расстановкам на Яндекс.Дзен и популярном психологическом ресурсе b17.ru

- Автор книги "Системные расстановки. Краткий курс"

читать далее...

Оставить отзыв о курсе

Заполните все поля

Отмена

Оставить отзыв

Спасибо за Ваш отзыв.
Скоро он будет размещен на сайте

OK

Заявка на участие в мероприятии

Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Заполните все поля

Cообщение отправлено

Вскоре наши операторы свяжутся с Вами

OK

Позвоните мне

Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Заполните все поля

Cообщение отправлено

Вскоре наши операторы свяжутся с Вами

OK

Записаться к специалисту

Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Заполните все поля

Заявка отправлена

Вскоре наши операторы свяжутся с Вами для уточнения времени консультации

OK