- знаете ли вы, что эмоциями можно и нужно управлять, подобно управлению телевизором, через пульт?
- задумывались ли вы о том, почему в школе нас учат чему угодно, кроме самого главного: управления своими эмоциями?
- нет, подавлять их мы все умеем. А вот управлять...
- вас обидел близкий человек. Какой могла бы быть ваша жизнь, если бы вы могли - нет, не забыть, а по-настоящему избавиться от этой обиды, которая в итоге могла бы привести к болезням?
- а если вы так же перестанете злиться на начальника/маму/ребенка? И появится осознанность?
- знаете ли вы, что фраза "время все лечит" - вранье?
- и если травматичная ситуация случилась, время прошло, но осадок остался - умеете ли вы избавляться от него безопасно для себя и других?
- и снова вопрос, почему нас учат в жизни всему, чему угодно, кроме самого главного?
Сегодня, наконец, эмоции перестают быть табу. Сейчас даже принято оценивать уровень эмоционального интеллекта человека перед приемом на ответственную должность.
