Расстановки – это метод научной краткосрочной системной семейной терапии.
Популяризатором в России и во всем мире является Берт Хеллингер.
Кто такой Берт Хеллингер?
Берт Хеллингер – это немецкий психотерапевт, создатель метода семейных расстановок, который сегодня получил широкое признание в мире психотерапии и общества.
В 1980 году Хеллингер начал изучать и применять различные методы психотерапии, но не нашел ответа на многие вопросы, которые возникали во время работы с клиентами. В итоге, Хеллингер начал разрабатывать свой собственный подход, который стал известен как системные расстановки.
Расстановки принадлежат к направлению семейной системной терапии, которое занимается исследованием семейных взаимоотношений и их влияния на жизнь каждого человека.
Главная идея системной терапии состоит в том, что каждая семья – это некая система, в которой каждый элемент влияет не только на себя, но и на другие элементы. Любое изменение в одном элементе, приводит к изменению всей системы. Если один из членов семьи испытывает проблемы, это означает, что в системе что-то происходит не так.
Метод семейных расстановок основывается на том, что человеку можно легче понять себя, если снять с него деструктивные динамики идущие из прошлого.
Берт Хеллингер использует феноменологический подход, который позволяет клиенту расставить все фрагменты своей жизни, свои отношения с родственниками, болезни, травмы и т.д., чтобы понять, как они влияют на его жизнь. Каждый человек, по Хеллингеру, связан с прошлыми поколениями своей семьи, и эти связи играют важную роль в формировании его характера, поведения и отношений.
Как проходят расстановки?
Клиент выбирает заместителей для себя, своих близких и других участников системы. Затем представители расставляются на поле, что позволяет увидеть скрытые связи и причины тех или иных проблем. А после проводить представителей семьи (родителей, детей, братьев и сестер и др.) на правильное место в семейной системе , которые отображены в родословной.
Хеллингер пришел к выводу, что все члены семьи находятся во взаимосвязи друг с другом, и что любое позитивное изменение в одной части системы влечет за собой позитивные изменения во всех других частях. Используя системные расстановки, можно восстановить прерванные потоки любви на бессознательном уровне .
Кто такие заместители в расстановках по Хеллингеру
Заместители - это люди, которые в процессе работы расстановки заменяют членов семьи или других важных людей, по отношению к которым участник имеет проблему или вопрос. Заместители могут выступать в разных ролях, например, они могут представлять членов семьи, прошлые поколения, страны, традиции и т.д. Задача заместителей - вести себя так, как повел бы себя тот, кого они заменяют, обращаться к другим заместителям и участникам с уважением и заботой, и тем самым помочь участнику расстановки решить свою проблему.
Системные расстановки Хеллингера используются в работе с различными проблемами, например:
- Проблемы в отношениях;
- Личностный рост и развитие;
- Психосоматические проблемы;
- Зависимости;
- Проблемы с работой и профессиональным развитием;
- Семейные проблемы и проблемы с детьми;
- Помощь в принятии важных жизненных решений;
- Работа со страхами, тревожностью, отрицательными убеждениями, комплексами, фобиями;
- Поиск своего места в мире;
- Преодоление психологических кризисов;
- Восстановлении естественного потока энергии в организме.
В расстановках используется три закона семейных систем:
1. Закон принадлежности (связи) утверждает, что каждый член семьи имеет право на свое место и свою роль в системе. Если кто-то из членов семьи был исключен из системы, произошло разрыв отношений или человек не может принять свое место в семье, это может привести к негативным последствиям, таким как болезни, неудачи, конфликты и разрывы отношений.
2. Закон иерархии (порядка) устанавливает правила расстановки членов семьи в определенном порядке, который регулирует взаимоотношения и уважение между ними. Нарушение этого закона может привести к конфликтам и борьбе за власть в семье.
3. Закон баланса давать-брать (обмена) утверждает, что каждый член семьи должен иметь возможность давать и получать поддержку и любовь от других членов, чтобы поддерживать равновесие в системе. Если этот закон нарушен, это может привести к недовольству, одиночеству, болезням и неудачам.
Таким образом, метод Хеллингера позволяет работать с этими законами, восстанавливая гармонию в семейной системе, и помогая человеку обрести внутреннюю гармонию и успех в жизни.
Клиент может также получить новый взгляд на свои взаимоотношения с другими участниками системы и возможность изменить свое поведение или роль в системе для достижения более здоровых и гармоничных отношений. В процессе расстановки могут использоваться различные техники, например, перенос ощущений, смена ролей, дополнительные элементы и т.д.
Важно отметить, что семейная расстановка это метод работы с системами, направленный на решение конкретных проблем.
Расстановка может помочь получить новое понимание и перспективу на ситуацию, однако эффективность метода может быть разной и зависит от многих факторов, в том числе от профессионализма расстановщика и открытости и готовности клиента к изменениям.
Метод семейных расстановок применяется не только в психологии, но и в бизнесе и образовании, где он помогает людям разобраться в конфликтах и эмоциональных проблемах.
Несмотря на то, что метод семейных расстановок стал известен относительно недавно, он смог проявить себя в психологии и получил признание как эффективный метод работы с проблемами, связанными с межличностными взаимоотношениями в семье и обществе.
Материалы для дополнительного изучения:
1. Расстановки в Бразилии в суде
2. Первый художественный сериал про расстановки – «Другой я» от Netflix (2022 год)
