Наше тело это по сути история нашей жизни, по строению, привычкам , осанке мы можем многое сказать о другом человеке и понять о себе. Также тело – это то, чем мы чувствуем, то чем мы едим, гуляем, наслаждаемся. И, так или иначе, все наши чувства и эмоции отражаются в теле и дают нам ощущение жизни.
Но что делать, если мы стали заложниками своих привычек, если тело потеряло чувствительность и восприимчивость к этому миру.
Как изменить старые стереотипы поведения, как справится с негативными чувствами и навязчивыми чувствами, как почувствовать больше свободы в теле и в мыслях, обрести грацию и радость движения… Все это можно достичь просто использую приемы телесно-ориентированной терапии.
Работая с телом мы проводим в порядок свои мысли и чувства, через тело мы можем получить ответы на многие вопросы, и про себя и про других – ведь тело больше головы.
В рамках этого мастер-класса Вы узнаете:
- Что такое телесно-ориентированная терапия и каким же образом в нас взаимосвязаны тело, сознание и душа,
- Где в теле живут психологические проблемы и как они нас ограничивают,
- Как можно проработать проблемы через тело,
- Что значит, находится в теле,
- Как слышать и слушать свое тело,
- Как наше тело может отвечать на важные вопросы,
- Язык прикосновений и телодвижений.
Так же Вас ждут интересные упражнения и новые открытия про себя.
Будем рады Вам и вашим вопросам! До встречи!
И помните любовь к себе, начинается с любви к телу!
Немного о Телесно-ориентированной терапии:
Давнее высказывание «Spiritus sano in corpore sano» – «в здоровом теле - здоровый дух» остается актуальной и в современном мире, а в больших городах и современном ритме –становиться основой физического и психологического здоровья. Методы телесно-ориентированное терапии работают через тело напрямую с психикой человека. В теле человека запечатлен и запечатан весь опыт его прошлой жизни и не всегда положительный. В методах телесно-ориентированной терапии можно высвободить застарелые эмоции, проработать травмы, страхи, восстановить связь сознания и тела. Телесно-ориентированные методы направлены на высвобождения тела от зажимов и неправильного положения. В результате чего тело начинает совсем по другому двигаться, что дает большое количество свободы и энергии человеку.
