Восточные танцы

Тело, здоровье

Восточные танцы - это не просто самый волшебный, красивый и полезный вид танца, но и целое искусство!

Восточными танцами могут заниматься представительницы прекрасного пола всех возрастов, и даже без начальной физической подготовки. Все, что требуется от начинающей танцовщицы, – полностью раскрепоститься и отдать себя во власть музыке.

А результаты непременно порадуют: мышцы живота, бедер и ягодиц станут более упругими, улучшится осанка, стабилизируется работа сердечнососудистой системы и менструальный цикл, повысится общий тонус организма и улучшится самочувствие.

Активно задействованные в исполнении танца живота плечевой пояс и руки помогают сохранить на долгие годы красивую форму груди. Восточные танцы – это тряска, которая убирает проявления целлюлита и препятствует новым жировым отложениям.

Восточное танцевальное искусство – это еще и духовное развитие, и раскрытие внутренней женственности. В этом заключается сакральная сторона восточного танца, которую зритель не видит, он может её лишь ощущать.

 

Открой в себе богиню!

Почему необходимо заниматься восточными танцами?

1. Оздоровление всего организма

Танец живота оздоравливает весь организм. Это направление является отличным профилактическим средством от застоя крови в органах малого таза и, следовательно, многих женских заболеваний. Разнообразные движения танца живота позволяет укрепить мышцы всего тела. Танец живота формирует правильную осанку. Для тех женщин, у которых еще нет детей, танец - прекрасная подготовка к родам, тем, у кого они есть - восстановление после них. Танец развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на позвоночник, связки, сердечно-сосудистую систему.

2. Красота

Танец живота вызывает восхищение как среди женщин, так и среди мужчин. Красивые костюмы, завораживающие движения, восхитительная музыка – то, с чем у нас ассоциируется восточный танец – все это дарит эстетическое удовольствие.

3. Неоценимо в пред- и после родовом периоде

Тонированные брюшные мышцы и тренировка таза позволяют впоследствии значительно облегчить роды, сделать их естественными и менее болезненными. Не меньший эффект заметен и во время послеродового периода. Занятия способствуют скорому заживлению органов брюшины после рождения ребенка. Примерно тоже самое можно сказать и об ощутимом терапевтическом эффекте для восстановления после операций, проведенных на брюшной полости.

4. Сексуальность и женственность

И дело не только в том, что танец выглядит эротично, хотя это известный способ обольщения. Просто специфические движения танца живота пробуждают Вашу женственность. Вы начнете чувствовать себя королевами, достойными восхищения. А мужчины сразу это почувствуют.

 5. Приятный способ похудеть

Благодаря одному из элементов восточного танца – тряске – можно значительно сократить проявления целлюлита и не допустить появления жировых отложений на бедрах и ягодицах. Танец живота не знает возрастных ограничений, Ваша фигура может быть любой, специальной подготовки тоже не требуется. Так что за дело!

Кто ведет этот тренинг

Айнагуль Антонец

Айнагуль Антонец

Практический психолог, травматерапевт-реабилитолог, танцевально-двигательный терапевт, мастер восточных танцев.

читать далее...

Оставить отзыв о курсе

Заполните все поля

Отмена

Оставить отзыв

Спасибо за Ваш отзыв.
Скоро он будет размещен на сайте

OK

Заявка на участие в мероприятии

Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Заполните все поля

Cообщение отправлено

Вскоре наши операторы свяжутся с Вами

OK

Позвоните мне

Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Заполните все поля

Cообщение отправлено

Вскоре наши операторы свяжутся с Вами

OK

Записаться к специалисту

Заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Заполните все поля

Заявка отправлена

Вскоре наши операторы свяжутся с Вами для уточнения времени консультации

OK