Каждый человек свою жизнь проживает в разных состояниях: иногда «все просто валится из рук», иногда «прямо как по маслу», бывает «хочется летать» и бывает «не с той ноги встал». Разброс самочувствия и ощущений огромный.
Что же это за такие состояния и можно ли их контролировать и управлять ими? И что они дают в итоге в результате длительного нахождения в них? И чего мы недополучаем нужного в этом случае?
Жизнь идет. Иногда неожиданно появляются какие-то проблемы и их надо решать, но бывает кажется, что не хватает каких-то ресурсов, чтобы все сделать вовремя и более-менее правильно. Как же можно использовать знания законов адаптации для действий в таких случаях? Как, например, из текущего состояния эфективнее всего попасть в другое, более подходящее для решения проблемы, и быстро?
Все эти вопросы и многие другие, а также пратики их решений и рассматриваются на нашем тренинге «Адаптация как универсальный ресурс долголетия».
Наш тренинг предназначен для тех, кто хочет знать как:
- научиться различать свои состояния;
- управлять своими состояниями разнообразными методами;
- эффективнее поступать при появлении любых проблем;
- познать и использовать свои возможности для наилучшей самореализации;
- поддерживать хорошее самочувствие, настроение постоянно и независимо от внешних факторов;
- мотивировать себя на поддержание нужных для себя жизненных состояний.
Вы развеете мифы:
- о стрессе как о негативном состоянии в жизни;
- о необходимости лекарств как средстве получения более «здорового» состояния;
- о невозможности достичь чего-либо.
Вы сможете ответить на различные вопросы:
- почему в моем обычном состоянии часто не хватает ресурсов для выполнения дел?
- как поддерживать свое состояние, чтобы сохранять здоровье, гармонию и интерес к жизни?
- какие состояния и внешние воздействия для меня являются наилучшими и в каких ситуациях?
Теория
Одной из основ работы с человеком и его организмом являются принципы известного китайского цикла у-син взаимодействия основных стихий (вода, дерево, огонь, земля, воздух) с использованием новейших разработок в области точных и гуманитарных наук, а так же телесно-ориентированных технологий работы с информацией.
Также одним из теоретических оснований тренинга является открытие советских ученых более 30 лет назад лестницы адаптационных реакций на внешние воздействия.
Освоение законов адаптации как универсальных инструментов дает огромное преимущество в использовании для себя уже имеющихся в собственном арсенале и других ресурсов.
Тренинг основан на практическом опыте авторов в работе над рядом личных проблем.
Цели тренинга:
Вы освоите методы экспресс-оценки своего текущего состояния по разным параметрам.
Вы на практике получите возможность динамически менять свое состояние в нужную сторону. Также получите метод стратегического управления состояниями.
Знание своих возможностей по адаптации начнет гораздо чаще будить неподдельный интерес все-таки «попробовать» давно желаемое, но почему-то откладываемое дело. Т.е. здесь мотивация будет автоматически подниматься на новый уровень. Ну и полученные знания помогут вам не только легче начинать дела в новой для вас области, но и эффективно поддерживать, а также заканчивать их правильно.
