Помощь пожилым родственникам — тема актуальная практически для каждого человека
Рано или поздно многим приходится заботится о пожилых родителях и родственниках. Если подойти к этому делу неправильно, то запросто можно получить нервное истощение, падение самооценки, потерю интереса к жизни, раздражение и агрессию, конфликты и обиды. Героиня Инны Чуриковой в фильме "Ребро Адама" — наглядная иллюстрация того, до чего можно себя довести в борьбе-заботе о старших.
Неправильная позиция: общаться с пожилыми родителями из позиции пятилетнего ребёнка. Посвятить пожилым родственникам всю свою жизнь. Слабость и беспомощность, чувство вины и безнадёжности в этом случае вам обеспечены.
Правильная позиция: помнить, что главный ваш приоритет — это ваша собственная жизнь. Вы — взрослый человек. И забота о пожилом родственнике — это лишь небольшая часть вашей разнообразной и насыщенной жизни, на которую вы выделяете небольшой бюджет времени, денег, нервов и сил.
Не все рекомендации ниже вам подойдут, но по сути своей это и есть примеры реализации правильной позиции:
- Ресурсы пожилого человека уменьшаются:
- Пожилые родственники каждый день видят, как уменьшаются их возможности. Они страдают из-за постоянного уменьшения своих сил.
- Не вступать в конфликт, не спорить:
- Причина агрессии пожилых людей в неудовлетворённости собой. Когда ты знаешь эту причину и не отвечаешь на его выпады, агрессия спадает.
- Сострадать, но не жалеть:
- Сострадание и жалость — это небо и земля. Жалея человека, мы ничем не можем ему помочь. А сострадание может быть деятельным.
- Управлять впечатлениями:
- С возрастом новых впечатлений становится всё меньше. Пожилые сидят на скамейках и обсуждают соседей именно потому, что им не хватает впечатлений. Всё, что отвлекает пожилых от невесёлого образа жизни, очень важно. Их надо чем-то занять.
- Фильтровать новости:
- Не стоит грузить пожилых родственников своими проблемами, помочь они вам уже не смогут. Есть правда хорошая и есть правда, которую им лучше не знать никогда. Наше благополучие — залог их благополучия, душевного комфорта.
- Не пытаться их менять:
- Даже не пытайтесь их исправить, или улучшить. Нужно принимать их такими, какие они есть. Пожилые уже не подлежат модернизации. Мы можем их только принять.
- Не винить себя:
- Чувство вины — это ощущение, что недоделал, недодал, неправильно вёл себя с родителями. Не надо себя винить. Молодость, зрелость, старость — это замкнутый цикл времени, который не зависит от нас.
- Своя жизнь — главный приоритет:
- Нужно заниматься своей жизнью как главным приоритетом и беречь себя. Если постоянно жить жизнью пожилого человека, в итоге останешься виноват: тебя обвинят в том, что у тебя всё не сложилось (не женился, не родила детей).
- Прощать:
- Нужно научиться оставлять обиды в прошлом. Это как компьютер — ты его перезагрузил и начинаешь работать снова. Но чтобы прощать, надо иметь силы.
- Юмор:
- Одна из главных заповедей — умейте их рассмешить. Весёлый старик не опасен.
Но если бы всё было так просто
Во многих случаях наша неправильная позиция в отношении пожилых — совершенно бессознательна. Нам кажется, что мы следуем своим жизненным целям и приоритетам, а на самом деле совершенно бессознательно приносим себя в жертву родственникам. И что самое опасное, приносим в жертву не только себя, свой брак, свою карьеру, но и своих детей. Приносим в жертву не только своё будущее, но и будущее своих детей.
И это печально. И становится ещё печальнее, когда видишь, насколько такая модель отношений с пожилыми родственниками распространена.
Но есть и хорошая новость
Подобные бессознательные позиции и проблемы со всей наглядностью выявляются и становятся доступны ми для осознания и коррекции в методе системной расстановки. Буквально за несколько минут можно воочию увидеть, какую позицию (правильную или неправильную) вы занимаете по отношениях к пожилым родственникам и это исправить с помощью тех же системных расстановочных решений.
Какие задачи позволяют решать системные расстановки?
- Восстановление гармоничных отношений: с родителями, детьми, родственниками, с любимым человеком.
- Обретение ресурсов мужественности и женственности.
- Получение ресурсов для сохранения здоровья.
- Восстановление денежного потока.
- Поиск правильного решения (например, на выбор места учёбы, работы или проживания и т.д.).
- Преодоление сложных психических состояний (депрессия, зависимости, тяжёлые судьбы, повторяющиеся из поколение в поколение).
- Преодоление последствий психологических травм и стрессов и многие другие.
Приглашаем вас на тренинг "Тематическая пятница с Юрием Карпенковым. Как правильно помогать пожилому родителю?"
Это совершенно уникальная возможность:
- Наглядно увидеть ситуацию, которая сложилась у вас в отношениях с пожилыми родственниками.
- Осознать свою бессознательную позицию и её изменить, сделать более адекватной, выйти из позиции жертвы, а затем оздоровить и трансформировать саму ситуацию общения.
- Выйти на качественно новый уровень жизни и отношений, стать более здоровым, успешным, счастливым.
Работа с темой "Как правильно помогать пожилому родителю?" — это повод позаботиться о самом себе, задуматься о своей роли в семье, об отношениях со всеми родственниками и домочадцам, о реализации своих возможностей, способностей и талантов для лучшей, более комфортной и счастливой жизни.
Тренинг предназначен как для тех, у кого на попечении есть пожилые родители, так и для самих родителей. По большому счёту, эта тема будет полезна всем. Ситуация касается почти каждого.
В программе тренинга (содержание программы)
- Сообщение ведущего по теме занятия.
- Упражнения по теме занятия в парах или мини-группах для всех участников.
- Расстановки по теме занятия для желающих.
- Ответы на вопросы.
- Розыгрыш призов, подарков и бонусов для всех участников.
- Информация о мероприятиях центра "Ольвия" в новом сезоне.
Основные методы, используемые на тренинге: системная расстановка, телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, процессуальная работа, ролевая игра.
Как проходит расстановочная сессия?
Ведущий обсуждает с клиентом запрос. При необходимости запрос обсуждается с клиентом конфиденциально, один на один. Далее клиент выбирает заместителей на роли основных элементов проблемной ситуации. Затем заместители, находясь в поле расстановки, перемещаются в пространстве, озвучивают свои ощущения и чувства. На основании полученной в образе расстановки информации клиент получает представление о ситуации и процессах, происходящих в его семейной или организационной системе.
При желании системная расстановка проводится ведущим один на один с клиентом, без заместителей. Эта форма работы называется "индивидуальная расстановка".
Задача ведущего расстановки — выявить нарушения в семейной или организационной системе и с помощью самых разнообразных терапевтических инструментов найти способ оздоровления системы, найти эффективное для клиента решение.
В итоге расстановки клиент получает представление о том, какое решение в данной ситуации наилучшее как для самого клиента, так и для системы в целом. И это может кардинально изменить его жизнь к лучшему!
Виды расстановок
- Семейная расстановка (дети и родители, родственники).
- Расстановка на восстановление мужского или женского потока (поиск ресурсов мужественности и женственности).
- Расстановка на денежный поток (разрешение самому себе иметь большие деньги).
- Расстановка на отношения в паре (совместимость супругов, коллектива, бизнес-партнёров).
- Расстановка правильного решения (например, на выбор места учёбы или работы, заполнение вакансии тем или иным кандидатом и т.д.).
- Организационная расстановка (оргструктуры, бизнес-задачи, начальники-подчинённые, маркетинг и т.д.).
- Расстановка снов и сновидений (уникальная по своей эффективности расшифровка символики сновидений).
- Расстановка на карты Таро (поиск и принятия скрытых ресурсов личностного роста).
- Расстановка частей личности (преодоление последствий психологических травм).
- Расстановки симптомов заболеваний (поиск ресурсов для исцеления).
- Расстановка на Миссию Жизни.
- Расстановка на предназначение.
- Духовная расстановка.
Цель метода системный расстановок — не только выявить причину проблемы, но и найти правильное решение!
У вас будет прекрасная возможность:
- В практических упражнениях осознать правильность или неправильность своей позиции в отношениях с пожилыми родственниками.
- Протестировать эффективность различных вариантов поведения в конкретной ситуации общения.
- Подобрать для себя уникальный набор приёмов, помогающих сохранить уважение, позитив, атмосферу взаимопомощи в отношениях с пожилыми родственниками.
А с таким ресурсом, вы обретёте уверенность в своих силах, уверенность в правильности выбранного пути. В таком состоянии вы всё сможете решить, всё сможете сделать правильно! И для себя и для пожилых родственников.
В результате тренинга вы:
- Осознаете свою позицию в общении с пожилыми родственниками.
- Осознаете долгосрочные последствия той или иной позиции на свою жизнь, свою семью, своих собственных детей.
- Научитесь разрывать "кабальные контракты" с пожилыми родственниками.
- Сможете трансформировать позицию в правильную (оптимальную и эффективную для всех).
- Научитесь сопереживать, сострадать, а не жалеть.
- Научитесь помогать эффективно, не попадая в позицию жертвы обстоятельств.
- Приобретёте широкий спектр навыков и инструментов, которые сможете эффективно применять в общении с родственниками.
- Почувствуете большую силу и уверенность.
- Станете творцом позитивных изменений в своей жизни.
Эта программа перевернёт ваш внешний и внутренний мир!
Вы больше не когда не будете жертвой обстоятельств!
Разрешите себе счастливую, успешную, здоровую и ресурсную жизнь!
