Интенсив по телесно-ориентированной психотерапии.
Данные практики направлены на работу с четырьмя сферами нашего тела:
- Ноги: устойчивость, опора, безопасность.
- Таз: сексуальность, позволение себе желать.
- Руки и центр груди: эмоции и способы их выражения.
- Голова, лицо: сверхконтроль и способы отпускания лишних мыслей.
Мы будем исследовать каждую телесную зону и те аспекты, которые с ней связаны. Будем учиться осознавать те процессы, которые происходят в теле. Будем учиться слышать сигналы нашего тела в каждый момент времени.
