Дрогие друзья! Давно хотел предложить вам то, что когда-то сильно изменило мою жизнь.
Так получилось, что меня всегда интересовала тема конфликтов. Вернее, то, как из конфликтов выходить победителем, или, по крайней мере, с наименьшими потерями. Меня интересовала динамика процесса, способы накопления и использования силы, технологии переговоров и многое другое. И конфликт предстал передо мной как явление очень густое, насыщенное, ёмкое. Как сама квинтэссенция жизни. Это очень интересно. Мы все очень разные. И мир очень быстро меняется. А конфликт – это один с способов обойтись со всем этим.
Постепенно по мере углубления моего понимания темы, выяснилось, что в первую очередь сам человек является источником своих конфликтов, источником своей гармонии, источником своей силы и своего успеха. Его восприятие себя, его позиция, убеждения и ценности, его отношение к миру, его способы реагирования и управления своими эмоциями, его умение ставить цель и достигать её – это и есть ключ к решению самых разных проблем. Достаточно ему изменить что-то в себе, и весь мир вокруг него тоже заметно изменится. Это волшебно, безумно, реально. Это то, что происходит со многими из нас каждый день.
И каждый из нас – супер-эксперт в этом изменении себя. У каждого за время жизни выработался набор приемов и способов того, как мы обходимся с тем, что мы разные, и с тем, что мир вокруг нас постоянно меняется. Результативность этих приёмов подтверждена вашим и моим опытом.
На тренинге личной силы я собираюсь устроить обмен самым вкусным. Я поделюсь моими любимыми приёмами саморегуляции, поддержания энергичности, здоровья и тонуса, управления эмоциями, методами выхода из стресса и разрешения конфликтов, способами правильной постановки целей и организации жизни, способами набора энергии для достижения своих целей.
Тренинг личной силы можно назвать и так: «Тренинг личных ресурсов».
В программе тренинга:
- Трудности, с которыми сталкиваемся или Инвентаризация наших проблем
- Привычные механизмы реагирования или Что перестало работать
- Обмен личным опытом преодоления или Ресурсы, которые всегда у нас под рукой
- Благословение предков или Горизонтальные каналы силы
- Позитивное переименование или Как ты лодку назовешь?
- Телесная саморегуляция или Забота о храме души
- Энергетические практики, доступные для всех. Мер-Ка-Ба и не только
- Управление эмоциями или Как правильно принять себя и других
- И многое, многое другое
С собой иметь: сменную обувь и удобную одежду для подвижных упражнений и хорошее настроение.