Тренинг Холотропное Дыхание.
- Хотите ли Вы обратиться внутрь себя и обрести связь со своей мудростью, из которой все началось и куда все вернется?
- Хотите ли пройти сквозь пелену ограничивающих убеждений мешающих вам в вашем творческом поиске?
- Хотите встретиться с собой в своем внутреннем путешествии?
- В чем корень наших вопросов?
- В чем причина наших неудач?
- Почему мы сдаемся перед трудностями?
Столько вопросов, а ответ он всегда один и находится внутри нас
Помните старую притчу о том, что путь к счастью лежит через пустыню имя которой “Ум”, а те, у кого хватит смелости и решительности пройти ее, обязательно отыщут оазис по имени “Сердце” или наше чувствование.
У каждого из нас есть свои стремления, но порой всех нас объединяют:
- Стремление - открыть дверь внутрь себя;
- Стремление - познать себя.
- Стремление - привести свою жизнь к гармонии.
Есть много эффективных техник достижения этой гармонии, одной из которых является “Холотропное дыхание”.
Наш приход в этот мир начинается с вдоха и заканчивается выдохом.
Дыхание - это та нить, которая нас связывает с жизнью;
Дыхание - это та жизненная энергия, от которой во многом зависит наше состояние и его изменение.
В буквальном переводе “Холотропное дыхание” - это второе рождение. В контексте перерождения себя как человека:
- являющегося самим собой;
- занимающегося тем, что ему нравится;
- любящего себя и свою жизнь;
- ответственного за свои действия;
- постоянно осознающего каждый момент своей жизни;
- свободного от двойственности восприятия мира и живущего в соответствии с теми высшими законами, которые всегда были, есть и будут.
От сессии к сессии вы будете приближаться к своему источнику мудрости, свободной от вопросов, вы научитесь разделять чувства от умственного возбуждения, а значит, у вас появится возможность осознанного выбора без конфликта противоречий.
Наш тренинг это маленькое путешествие за пределы концепций и логики, это путешествие в область бессознательного, это путешествие в то место, куда мы вытесняем все, что не можем понять, принять, простить или отпустить…
Это путешествие в тот мир, знакомясь с которым, вы сможете выстроить свою дорогу к счастью.
Итак, тренинг по холотропному дыханию это:
- Два дня погружения в себя, в область своих чувств и переживаний, многие из которых были просто вытеснены;
- Тренинг по холотропному дыханию, это возможность погрузиться в атмосферу других живых людей, которые также любят, хотят, желают и верят;
- Тренинг по холотропному дыханию это возможность заново родиться, вспомнить то, во что вы, быть может никогда не верили.
Холотропное дыхание, что это?..
Основу метода составляет определённый метод дыхания, которые инициирует измененное состояние сознания. Во время дыхания играет музыка, на нашем тренинге мы используем живую музыка в частности африканские барабаны и перкуссию. Музыка помогает держать ритм, таким образом еще больше инициируя прохождение сквозь различные барьеры, в виде мышечных зажимов и психологических блоков.
Тренинг проходит два полных дня по 8-10 часов. Всего будет 4 сессии, 2 сессии на каждого человека. Каждый участник сможет быть как дышащим (холонавтом) так и ситером (от англ. слова sit– сидеть, то есть тот, кто сопровождает холонавта на протяжении всей сессии).
Важно понимать, что каждое переживание уникально, но задача в том, чтобы идти дальше, проходя сквозь вытесненные переживания, проживая их вновь, чтобы отпустить и двигаться дальше. Постепенно по мере растворения все большего количества скрытых переживаний, вы будете прокладывать свой уникальный путь к вселенскому источнику внутри Вас, источнику безграничной мудрости - Богу внутри.
И помните Вы уже в пути, а “Холотропное дыхание” это метод, который поможет двигаться на этом пути значительно быстрее.
Во время сессии Вам потребуется:
- Коврик;
- Теплое одеяло, во время сессии происходит большое высвобождение энергии и очень часто люди испытывают холод.
- Не стесняющая движения сменная одежда.
Так как Холотропное дыхание является техникой вызывающей измененное состояние сознания и связана с определенной нагрузкой на организм, у него есть ряд медицинский противопоказаний, ознакомьтесь с ними:
- черепно-мозговая травма;
- нарушения мозгового кровообращения;
- травма позвоночника;
- повышенное артериальное давление;
- инсульт, инфаркт;
- ишемия,
- серьезные заболевания сердца;
- язва.
